孩子近视防控有必要么

　　近视防控是非常有必要的。随着电子产品的不断更新上市，近视眼的发病率也越来越高，且呈现出低龄化、发展快、程度重的趋势。近视眼除了给生活、学习、工作带来不便以外，还可能导致其他眼部疾病，如白内障、青光眼、玻璃体混浊、视网膜出血等。因此，近视眼的防控势在必行。

　　做好孩子近视防控，长治爱尔眼科医院提供以下措施可供参考。

　　1、每天参加户外运动、经常锻炼，适量的紫外线能促进孩子的视力发育，对于近视儿童青少年来说，建议更长时间地户外活动。

　　2、控制看电视、电脑和手机的距离，遵循三个“20”的原则，即看近20分钟，应视远20英尺(6m)，且达到20秒以上。

　　3、端正读写姿势，正确用眼，每天近距离用眼时长不宜超过2小时，读写时应保持“一尺、一拳、一寸”的读写姿势，即眼睛与书本距离应约为一尺(33cm)、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸(3cm)。

　　4、夜晚学习注意照明，宜同时使用房间顶灯和读写作业台灯，读写作业台灯放置在写字手对侧前方。

　　总的来说，近视防控需要我们从多个方面入手，包括户外活动、用眼距离、读写姿势、照明情况、饮食等。只有这样，我们才能有效地保护眼睛健康，减少近视的发生和发展。