50 岁戴眼镜视力仍 0.5.核心是先明确视力下降的具体原因。这是解决问题的关键，需排查两类核心原因

　　屈光不正相关：原眼镜度数是否过时、是否出现散光或散光度数变化，50 岁后可能因老花眼叠加近视 / 远视，导致原有眼镜不匹配。

　　眼部疾病：50 岁后高发白内障、青光眼、黄斑病变、干眼症等，这些疾病可能独立或叠加导致视力下降，需通过验光、眼压检测、眼底检查等明确。

　　针对性处理方案

　　眼镜适配问题：若仅为度数变化，重新验光后配置合适的眼镜(如近视 + 老花渐进镜)，通常能快速提升视力。

　　眼部疾病干预：白内障可通过手术恢复视力;青光眼需控制眼压保护视神经;黄斑病变、干眼症等需遵医嘱用药，避免视力进一步下降。

　　日常用眼调整：减少长时间近距离用眼(如看手机、看书)，每 30 分钟休息 5 分钟;避免强光或昏暗环境用眼，保持用眼距离 30-40 厘米;多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物(如胡萝卜、蓝莓、深绿色蔬菜)。