在中小学生中，一个班级假设有45人，那么近视的人数就20个左右。那么在近视率这么高的时候，“近视眼怎么恢复”这个问题就会被大家重点关注。那么，这期给大家科普一下，近视眼怎么恢复。

 近视眼怎么恢复？

 首先，近视是不可逆的。近视可以预防可以矫正，但是治愈不了。可以在生活中适当的调节眼睛，可以按照下面的做法试试：

 1、转动眼球恢复视力，眼睛平视前方，让眼球慢慢向中间某一点移动，也就是做斗鸡眼，停留两秒，然后再让眼球慢慢回复到正常位置，如此反复做50次。

 2、恢复近视远眺，在一处开阔的绿色草坪，绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松，眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳，假性近视大多是由于眼疲劳所引起的，减轻眼部疲劳对假性近视的恢复很有帮助。

 3、眼部按摩，两眼自然闭合，依次按摩眼周围的穴位，手法轻柔，以局部有酸胀感为度，每天早晚中各三次，循环进行，这样能够起到恢复视力的作用。近视眼如果度数增加，真性近视往往是要靠激光手术进行矫正。